Dhiirrigelinta Nolol Wanaagsan oo Fiican (oo aan kobcinno suuqa haweenka)

Dharka labiska wuxuu bixiyaa Slimming Midse dhakhso leh

Weligaa calooshaada ma nuugtay ka hor oo miyaa lagaa qaban lahaa? Hagaag, dharka labbiska ayaa bixin kara muuqaalkaas jilicsan isla markiiba isagoon wax dhibaato ah kala kulmin calooshaada. Sababta ayaa ah in dharka qaababka asaasiga ahi uu u ekaado saamaynta nuugista iyada oo jilbisa calooshaada, aagga calooshaada, iyo gacmayaasha jacaylka, laga jaro welwelka joogtada ah ee ah inaad xasuusnaato inaad ku sii jirto gudaha.

1(1)

Yoolalka Dib-u-qaabaynta Joogtada ah ee Joogtada ah
In kasta oo aad lahaan karto yoolalkaaga muddada fog sida helitaanka culeys cayiman ama muuqaal u eg ayaa kuu soo saari kara natiijooyinka deg-degga ah.

Qaar ka mid ah Shapewear ayaa bixiya raaxo buuxda maalinta oo dhan oo leh taageero dhexdhexaad ah halka kuwo kalena ay bixiyaan taageero aad u adag waxayna ku fiican yihiin xirashada dhowr saacadood munaasabadaha gaarka ah sida aroosyada, xafladaha, xafladaha waaweyn, iwm ...

Maaddaama ay kaa caawin karaan inaad si sahal ah ula qabsan karto dhar kasta oo kugu dhagan ama labbiska labiska ama goonnada. Si kasta oo ay yihiin nooca ay yihiin nooca dharkaagu wax ka tari karaan dhexda si aad ah u qeexan.

4(1)

Dharka labiska waxay bixiyaan kalsooni badan
Kalsoonida sii kordhaysa ayaa laga yaabaa inay tahay mid ka mid ah faa iidooyinka ugu muhiimsan uguna muhiimsan ee ay qaabeynta dharka labiska ahi bixiso. Weligaa ma maqashay shuruudaha kalsoonida macaamiisha? Kalsoonida dhaqaale, isku-kalsoonida? Waxaa jirta sabab keenta in kalsoonida la cabbiro. Tusaale ahaan, haddii kalsoonida macaamiisha ay hoos u dhacdo dadku waxay ku qarash gareeyaan wax badan oo ay waxyar ku dhintaan

Haddii kalsoonida nafteena hoos u dhacdo waxaan u jeednaa inaan sii joogno, ka sii baxno, taasina waxay ku dhammaan doontaa saameynta nolosheena bulsheed. Tani waxay kuu horseedi kartaa waxqabad yar oo jir ahaaneed, cunitaan badan, ka bixid la'aan, waxayna horseedi kartaa niyad jab.

Wax u fudud sida dhar xidhashada ayaa kor u qaadi kara kalsoonidaada waxayna ku siin kartaa geeska aad ubaahantahay inaad sida ugu fiican u dareento. Markaad naftaada si fiican u dareento waxay kuu horseedaysaa waxyaabo badan oo ficil ah kuwaas oo kugu soo gabagabeeyey inaad dareento fiicnaan. Waxaad dareemeysaa farxad, waxaad bilaabeysaa inaad si fiican wax u cuntid, jimicsi sameyso, aado waxbadan, iyo radiid tamar wanaagsan oo soo jiidasho leh.

3(2)

Soo Dhaweyn Wanaagsan
Kordhinta qaab dhismeedka ayaa xoogaa ah faa'iidooyin aan la fileynin oo ah xirashada dharka labiska. Macaamiisheena waxay ubogaadaan faa iidadan oo aad bay ula yaaban yihiin daahfurkaan. Tani waa run gaar ahaan markay timaado xirashada tababbarka dhexda. Samaynta dhexda iyo cadaadiska ay siiso waxay ka dhigeysaa halka dhabarkaaga inuu kusii ekaado mid sii adag.

Kani wuxuu ku caawin karaa iyada oo aan loo eegin haddii aad fadhidid, taagan tahay, ama socotid waqti dheer. Tani waa wax weyn haddii aad haysatid shaqo kugu kalifaysa inaad miis fadhiisatid maalinta oo dhan maadaama dumarka intooda badani ay caabudaan taas oo kuu horseedi karta dhibaatooyinka dambe.

Joojinta sii kordheysa waxay u fiican tahay dhabarkaaga waxayna ka hortegi kartaa wixii dhibaatooyin mustaqbal ah oo soo baxa. Faa'iidada kale ee kor u qaadida qaab dhismeedku waa isgaadhsiin aan hadal ahayn. Si fudud haddii loo dhigo, adoo socod adag u lugeeya waxaad iska siineysaa muuqaal kalsooni leh tanina waxay kuu soo diri kartaa farriimo aan wanaagsanayn qof kasta oo aad ku jirto naftaada. Keliya adoo istaagaya xoogaa tad waxyar ka dheer sida caadiga ah.5(2)

 

Shaafiyaasha ayaa Caawin Kara Dhibaatada Caadada
Waxaa la cadeeyay in dharka qaabeeyaha uu gacan ka geysto yareynta xanuunka muruqyada. Inaadan ka walwalin inaad la kulanto xanuun marka aad shaqeyneyso ama inta aad soconeyso waa raaxo weyn.

Markaad xidhan tahay dharka labiska, tababbarayaasha dhexda, ama dusha sare, xargaha ayaa cadaadis saarayaa kala-goyska oo ay ku jiraan xubnaha wareegga ilmo-galeenka ee ka caawiya foosha ilmo-galeenka. Cadaadiska goos gooskan wuxuu yareyn karaa xanuunka aagga qalliinka.

1(1)

Ku dhiirigelinta Nolol Wanaagsan oo Fiican
Aynu wajahno caqabad weyn si aan u lumin culeyska, jimicsiga, iyo inaan aadno qolka jimicsiga ayaa marka hore helaya dhiirrigelinta bilaabista. Markaa kadib xitaa kadib marka aan bilowno waxaan wajahaynaa caqabadda ku haynta socodsiinta iyo joogtaynta joogtada ah.

Tani waa run gaar ahaan haddii aad shaqo leedahay, caruur ama aad xiriir la leedahay. Sideed naftaada ugu dhiirrigelisaa inaad hesho waqti aad ku hesho jirka aad rabto markii aad daalan tahay, waqtiga kaa lunto, aad mashquul u tahay, oo aad waxyaabo kale maskaxdaada ku hayso?

Way adag tahay in la bilaabo isbeddel, gaar ahaan tan ugu weyn sida cuntada iyo jimicsiga. Laakiin safarka kumanaan talaabooyin ah wuxuu ku bilaabmayaa talaabada koowaad. Waana meesha ay xirashada dharka labbiska ay wax weyn ka badali karaan. Dad badan ayaa leh marag madoon ah in markay bilaabayaan aysan sameynin wax isbeddelo nololeed ah ilaa ay arkeen waxa ay u sameysay dharka, iyo markey arkeen waxa ay u egyihiin, amaanta ay heleen oo ay ka arki karaan waxa jirkooda u ekaan karo, waxay siisay dhiirigelin ay ku bilaabaan.

Waxay bilaabeen inay hurdada ka soo kiciyaan goor hore si ay jimicsiga u aadaan shaqada ka hor, iyagoo raadinaya tamarta ay ku baxaan shaqada ka dib. Qaarkood waxay ku qaateen barnaamijyada jimicsiga guriga waxayna taas ku darsadeen noloshooda. Waxay bilaabeen inay cuntada horay u sii sameeyaan oo ay beddelaan cuntadooda. Waxay bilaabeen inay waqti u sameeyaan nafsadooda sida inbadan oo haween ah waxay iloobaan inay waqti u helaan naftooda maadaama ay aad ugu mashquulsan yihiin wax u qabashada kuwa kale.

Laakiin waxay ku bilaabmaysaa wax yar oo waxa yar oo yar ayaa kuu horseedaya isbeddelo kale oo noloshaada ah, ka dibna waxaad ogaataa in qaab nololeed caafimaad leh ay qayb uun ka tahay noloshaada oo ay noqoneyso wax caadi ah.305e200d

 


Waqtiga boostada: Apr-20-2020